Parce que pour toujours s'améliorer, il est important de connaitre l'avis de ses lecteurs, je vous propose de répondre à ce rapide sondage.

Tout est dit...je suis ENCORE dans les cartons. Pourtant, il me semble que ça ne fait pas si longtemps que je les ai défaits ?! Ah bah oui, c'est ça, 9 mois... 9 mois que j'ai posé mes valises en Bourgogne et je remballe déjà tout ! Prochain lieu d'atterrissage : une grande maison à 5 minutes de l'hôpital.

  dimanche 25 octobre 
Comme moi,vous vous posez certainement à chaque fois la grande question lorsque vient le temps de changer l' heure :
On avance ou on recule ?

Voici un truc infaillible : 
En OCTOBRE : se terminant  par RE on recule l' heure

En AVRIL:  débutant  par AV  on avance l' heure 

En mode VACANCES pour une semaine...A bientot

J'ai reçu ce mail...si ça intéresse quelqu'un :

Je suis journaliste pour une nouvelle émission pour NRJ12.
Le but de l'émission est de laisser la parole aux jeunes face à une personnalité politique.

Je viens vers vous car nous recherchons le témoignage d'une jeune infirmière qui aurait des choses à dire sur son métier face à un homme politique.

Si cela vous intéresse ou si vous connaissez des personnes concernées vous pouvez m'envoyer un mail cderouvray@troisiemeoeil.net ou m'appeler au 01 78 94 89 01

J'ai reçu hier mon dossier d'inscription pour l'Ordre Infirmier

J ai quand même ouvert l'enveloppe par curiosité et j'ai halluciné quand j'ai vu la liste des pièces à fournir en plus du chèque de 75 euros de cotisation annuelle :
- une photo d'identité
- la photocopie recto verso de la CNI
- la photocopie recto verso du DEI
- la photocopie du N° d'enregistrement au répertoire ADELI (ou photocopie de la carte professionnelle)
- la photocopie d'un justificatif de domicile
- la photocopie de la dernière feuille de paye
- la photocopie du contrat de travail
- l'identité de nos deux parents...

Il faut ensuite bien entendu remplir un dossier de 8 pages avec état civil, descriptif des diplômes, langues étrangères parlées , mode d'exercice et...le must...préciser si l'on a déjà fait l'objet de sanctions ou de condamnations liées à notre exercice !

Le tout est à renvoyer avant le 30 septembre... (reçu ce jour mais courrier daté du 29 juillet disons le!)
J'ai une place au fond d'un placard sous un gros tas de paperasse en tout genre et surtout...je vais avoir un gros trou de mémoire quand à l'envoi de ce dossier (surtout pendant mes vacances à l'étranger la semaine prochaine !)

Quand on fait tremper les pinces trop longtemps de l'appareil à ECG, ça donne à peu près le tracé sur la 1ere photo et de bons fous rires !  On essuie, on recommence et là, la dame bouge et le(2eme)  tracé n'est pas meilleur...Mais pas grave, le médecin concluera : "C'est bon elle est pas en ACFA"...Cool ! On avait remarqué même sur le 1er tracé ! 

La grippe porcine fait des sienne chez Disney !
Pauvre Porcinet...


Gaëtan, j'aime toujours autant ton humour et ton dernier comm est trop fort alors je le copie colle ci-après :

" Ils sont vraiment pas sympas! Quand Maitre Hibou avait eu la grippe aviaire ils avaient déjà fait la même chose! Et si Coco Lapin chope la myxomatose, ça sera encore pire! "

Les autorités sanitaires se préparent désormais à une possible montée en puissance cet automne de l'épidémie grippale H1N1 avec comme risque premier, l'absentéisme en entreprises

«En cas de pandémie grave, 70% des coûts économiques seraient causés par l'absentéisme et les efforts déployés pour éviter l'infection», écrivaient en juin les analystes de la Banque mondiale dans un rapport financier.

En attendant, j'voudrais pas faire ma mauvaise langue mais y'en a qui doivent s'en mettre plein les poches !

Il a quelques jours, assise non loin d'une femme diabétique que je connais, j'ai vu un truc qu'il faut absolument que je partage avec vous!

Il est à peu pres 10h45. Je la vois qui sort son appareil à dextro et qui note sa glycémie du matin sur son carnet de surveillance...jusque là, pourquoi pas...Elle ne l a pas noté au moment même et réajuste le tir.

Quelques minutes plus tard, je la vois sortir de son sac à main son stylo à insuline qui a perdu son bouchon quelque part par là... Le stylo est monté de son aiguille qui, elle aussi, a perdu son petit capuchon... Et la malheureuse est pliée à l'équerre ! 90° !!!!!!

Pas grave !
La dame redresse l'aiguille, remet son capuchon puis le bouchon du stylo à insuline...
Et j'ose imaginé qu'elle s'est piquée avec pour l'insuline du midi !

Pourquoi on se tue à faire de l'education et des regles d'hygiène ??? Parfois je désespère ;)

Une jeune Tunisienne serait enceinte de douze enfants et pourrait réaliser un record absolu de nombre simultané de naissances, a affirmé mardi la presse locale citant des médecins.

 

Identifiée seulement par ses initiales, "A. F. est à terme et porte 12 bébés, une première en Tunisie", a précisé le quotidien Essabah.

La jeune femme d'une trentaine d'année, originaire de Tunis, habite à Gafsa (sud). "Elle se porte bien ainsi que ses futurs bébés: six garçons et six filles", a ajouté le journal Echourouk.

Apparemment peu inquiet de l'importance prévue de sa progéniture, le mari a déclaré à la presse: "Elle est très heureuse et attend avec impatience de les voir tous les douze gigotant en bonne santé entre ses mains"

La famille est entourée de mesures de surveillance et a chargé un avocat pour traiter avec les médias.

Les médecins de la future maman n'ont pu être joints mardi par l'AFP et l'avocat n'a pas fait de commentaires. La presse a indiqué précisé que la jeune femme avait eu deux avortements et que ce seront ses premiers enfants mais elle n'a pas précisé si la future mère avait suivi un traitement contre la stérilité.

Les ministères de la Santé et des Affaires sociales ont d'ores et déjà annoncé qu'ils prenaient en charge ce cas unique dans un pays où l'on pratique la limitation des naissances depuis plus de 40 ans, a ajouté Essabah.

Pour faire simplifié : je vais mieux !    :)

L'  INPP comme aiment dire les DOCTEURS (ou pour faire simple, le Mopral) commence à faire de son effet sur mon supposé (mais a priori très présent) ulcère duodénal...
Plus de crise à répétition, plus de torsions qui me terrassent...juste quelques très désagréables brûlures gastriques quand je suis à jeun (autrement dit au moins 3 fois par jour). Pas évident à gérer avec mes horaires, le tout étant quand même d'éviter de grignoter à longueur de journée !

Je garde un superbe "bleu (noir)" de ma perf posée aux Urg...bras nus l'été, ça fait trop top ! Franchement, qu'est ce qu on afflige à nos patients sans s'en rendre compte des fois !  ;)

Merci pour les gentils mails que j'ai reçu ces derniers jours...ça fait plaisir !

Vendredi soir...départ pour un petit WE à Reims. Quelques heures plus tard, de petites mais piquantes douleurs gastriques commencent à me titiller. Je mets ça sur le compte du Bi Profenid que j'ai pris en début d'après midi pour soulager mes douleurs dorsales.

Samedi...la journée s'annonce difficile ! Les douleurs ne m'ont pas lâché de la nuit et s'intensifient au fil des heures. Nous visitons quand même la superbe cathédrale y compris les coursives et la charpente à 45m de haut, ainsi que le musée du Tau où vivaient les rois après leur sacre.

Fin d apres midi, mes épigastralgies deviennent intolerables. WE écourté...retour à la maison. Soirée difficile rythmée par les crises de douleur.

Dimanche matin...petit tour aux urgences ! Torsions epigasrtiques accompagnées de brûlures intenses me coupant le souffle et me pliant en deux... Franchement, je préfère être de l'autre côté de la barrière !
Bilan sanguin NORMAL, radio (ASP) NORMALE...Les antalgiques intraveineux ne me soulagent que quelque temps mais je ressors 2 heures plus tard avec une ordonnance Spasfon-Mopral-Dafalgan pour 7 jours...

Avis du médecin : grosse inflammation de l'estomac. Si les douleurs persistent malgré le traitement, il faudra envisager une fibro...YOUPI !

Avis personnel : ça fait très douleur d'ulcère gastro duodénal :(


L'ULCERE GASTRIQUE
Source : Dosctissimo

Qu'est-ce que c'est ?

Désigne un "trou", une perte de substance au niveau de la muqueuse du duodénum. L'ulcère du duodénum est une affection chronique et récidivante. L'ulcère duodénal est trois fois plus fréquent que l'ulcère gastrique. Il y a environ cinq fois plus d'hommes atteints que de femmes et la maladie apparaît en général entre 30 et 45 ans.

Les causes de la maladie

• L'infestation par Helicobacter pylori est retrouvée très souvent (90% des cas) dans l'ulcère duodénal, un peu moins dans l'ulcère gastrique (70% des cas). Helicobacter pylori est une bactérie spiralée qui vit dans le mucus gastrique. Le diagnostic d'infestation par Helicobacter se fait par biopsie.

En l'absence d'Helicobacter Pylori les autres facteurs de risque sont :

• La prise d'anti-inflammatoires non stéroïdiens ;
• L'hérédité : une prédisposition familiale existe incontestablement, mais le mode de transmission, complexe, reste mal connu. Les sujets du groupe sanguin O ont un risque accru de 30%.
• Les facteurs psychosomatiques. Ils jouent également un rôle important. Le rôle du stress est suggéré par la fréquence des survenues ou des récidives d'ulcères lors de situations conflictuelles (problèmes financiers, familiaux, personnels, professionnels, périodes de guerre...).
• L'alcool, le tabac, les corticoïdes ;
• Certaines maladies associées : maladie de Crohn, cirrhose du foie, etc.
• 
  

Les mécanismes

L'ulcère gastroduodénal résulte d'un déséquilibre entre les facteurs d'agression (sécrétion acide et pepsine) et les facteurs de défense de la muqueuse (mucus, bicarbonates, flux sanguin). Plus précisément, un déséquilibre entre la sécrétion acide (contenant l'acide chlorhydrique HCl) de l'estomac et la qualité de la barrière muqueuse provoque une lésion. Les ions acides H+ sont sécrétés par des cellules pariétales de l'estomac. Ces ions passent dans la cavité de l'estomac grâce à un mécanisme biochimique complexe appelé pompe à protons.

Un certain nombre de facteurs augmentent cette sécrétion acide :

• La gastrine qui est produite par des cellules gastriques près du pylore au contact des aliments ;
• Les fibres nerveuses du nerf pneumogastrique (nerf vague ou X° paire crânienne ayant une activité cholinergique) qui stimulent aussi bien les cellules sécrétant les ions H+ que la gastrine. L'excitation du vague est produite par la faim (hypoglycémie), la vue et l'odeur d'aliments appétissants.
• L'histamine qui provoque la sécrétion acide en se fixant sur les récepteurs H2 situés sur les cellules gastriques. L'histamine est présente dans les mastocytes du tissu conjonctif de l'estomac.
• L'arrivée des aliments dans l'estomac ;
• L'hypoglycémie ;
• Les acides biliaires ;
• Le tabac ;
• La stimulation nerveuse vagale par le nerf pneumogastrique, à l'occasion d'un stress par exemple ;
• La fragilité de la muqueuse (parfois favorisée par certains médicaments) qui joue toutefois un rôle plus important dans l'ulcère de l'estomac ;
• Le terrain psychologique anxieux ;
• Des facteurs hygiéno-diététiques : le tabac surtout et peut-être le café. L'alcool et les régimes alimentaires ne semblent pas en cause de façon directe ;
• Des facteurs génétiques : groupe HLA B5...

Les prostaglandines, au contraire, semblent jouer un rôle important dans la régulation de l'équilibre entre facteurs d'agression et facteurs de défense. Elles inhibent la sécrétion gastrique acide favorisée par les facteurs la stimulant (histamine, gastrine, acétylcholine, aliments...). Elles protègent également la muqueuse gastroduodénale contre les agents nocifs (cytoprotection).

Les signes de la maladie

L'ulcère duodénal est une maladie chronique récidivante. Dans sa forme typique, l'ulcère duodénal entraîne des douleurs qui prennent la forme de crampes, brûlures, torsion dans la région du creux de l'estomac et sous les côtes à droite. Ces douleurs irradient en ceinture ou vers le dos. Elles sont rythmées par les repas : elles apparaissent une à quatre heures après et persistent jusqu'au repas suivant. Elles sont calmées par l'alimentation. On dit que ces douleurs ont un "rythme à trois temps" : alimentation - intervalle libre – douleur - alimentation, etc. Ces douleurs évoluent par crises d'une quinzaine de jours et se répètent une ou plusieurs fois par an : il y a donc une double périodicité journalière et annuelle.

D'autres symptômes sont fréquemment associés :

• Nausées ou des vomissements ;
• Troubles de la digestion (dyspepsie).

Les symptômes ne sont malheureusement pas toujours aussi évidents et le médecin doit songer à un éventuel ulcère devant une simple gêne. En effet, celle-ci peut évoquer aussi bien une affection de la vésicule biliaire, du pancréas, de l'intestin ou même une maladie cardiaque, d'autant que le symptôme de la double périodicité peut être absent. Seule la fibroscopie, réalisée au moindre doute, peut affirmer le diagnostic.

Parfois, l'ulcère duodénal n'entraîne aucun trouble et ne se révèle que par ses complications :

• Hémorragie digestive ;
• Perforation de l'ulcère avec péritonite ;
• Sténose du pylore ;
• Anémie inexpliquée.

Certains ulcères ne provoquent aucun symptôme, notamment chez les personnes âgées, les diabétiques, les patients sous anti-inflammatoires non stéroïdiens ou sous traitement d'entretien de la maladie ulcéreuse. Seule la fibroscopie permet de les diagnostiquer.

Examens et analyses complémentaires

La fibroscopie gastro-duodénale permet de voir les ulcérations et d'effectuer une biopsie des parois de l'ulcère.

Le T.O.G.D. (transit oesogastroduodénal) a perdu de son intérêt depuis la mise au point de la fibroscopie. Il permet, d'une part, de voir l'ulcère et d'autre part, de détecter des signes radiologiques indirects.

Le tubage gastrique est parfois effectué ; il met en évidence une hyperacidité. Parfois, le tubage évoque un syndrome de Zollinger-Ellison.

Traitement

Eradication d'Helicobacter pylori :

Le traitement associe 3 médicaments pendant une semaine :

• Oméprazole (inhibiteurs de la pompe à protons : Mopral) ;
• Clarithromycine ;
• Métronidazole.

Seuls les deux premiers médicaments cités peuvent être prescrits. Le métronidazole peut également être remplacé par l'amoxicilline.

Le résultat est contrôlé après un mois (endoscopie avec biopsie). Après éradication, l'ulcère ne récidive pas.

Les conseils hygiéno-diététiques sont importants mais pas toujours aussi faciles à respecter qu'une prise médicamenteuse :

• Repos physique et moral (diminution du stress au sens large) ;
• Arrêt définitif, ou tout au moins, réduction de la consommation de cigarettes. De toute façon, ne pas fumer après la dernière prise de médicaments le soir.
• Limitation de la consommation d'alcool ;
• Diminution de la quantité de café ;
• Prise d'aspirine ou d'autres anti inflammatoires à éviter (phénylbutazone, Indocid, etc.) ; préférer le paracétamol ou la glafénine.

Les autres médicaments :

• Les antihistaminiques H2
• Le sucralfate (Ulcar , Kéal) protège la muqueuse gastrique. Une constipation est possible.
• Les prostaglandines (misoprostol ou cytotec , emprostil ou Gardrine, Fundyl) protègent les muqueuses gastrique et duodénale, inhibent la sécrétion acide gastrique et diminuent le taux de gastrine. Les diarrhées transitoires sont l'effet secondaire le plus important.
• Les antiacides (Maalox, Gelox, Dimalan, Gélusil, Mucal, Mutésa, Rocgel, Supralox, Lycaon, Phosphalugel, Plasmutal etc.) ont une action dans le traitement de la douleur.

La chirurgie est utilisée dans certaines complications :

• La gastrectomie des 2/3 enlève l'ulcère et une grande partie de l'antre gastrique où est sécrétée la gastrine qui est le stimulus hormonal de la sécrétion gastrique. Le rétablissement de la continuité digestive se fait par anastomose gastro-duodénale (type Billroth I ou Péan) ou gastro-jéjunale (Billroth III ou Polya, Billroth II ou Finsterer).
• La vagotomie supprime la sécrétion gastrique d'origine nerveuse par section du nerf pneumogastrique mais a comme inconvénient de paralyser la motricité de l'estomac qui ne peut plus se vidanger : il y a en effet un spasme du pylore. Il faut donc obligatoirement assurer la vidange de l'estomac paralysé par une pyloroplastie ou une gastro-entérostomie.
• La vagotomie sélective ne sectionne que les filets nerveux destinés à l'estomac et limite les conséquences fâcheuses au niveau du foie et de la vésicule biliaire de la section des nerfs pneumogastriques. Les rameaux nerveux destinés aux autres organes de voisinage sont respectés. Un geste de drainage de l'estomac est également nécessaire (pyloroplastie ou gastro-entérostomie).
• La vagotomie hypersélective a remplacé progressivement ces techniques : le chirurgien ne sectionne que les seuls filets des nerfs pneumogastriques destinés à la commande nerveuse de la sécrétion acide. Cette intervention respecte les nerfs qui assurent la motricité de l'estomac et l'intervention de vidange gastrique est devenue inutile. Les séquelles sont minimes, la mortalité très faible (0,3%). Le taux de récidive est de 10%.

Bonne

Fête Gaëtan

Coincée du dos...de la base du cuir chevelu à la moitié des dorsales. ça m'envoie des coup de jus par moment, un truc de fou ! J'ai du me coincer un nerf quelque part ?! Si on me chauffait à coup de chalumeau, ça me ferait le même effet !

1/2 Myolastan 50 mg et 1 Bi profénid 150mg..espéron que ça me soulage...au pire ça me fera faire une bonne sieste !

Petit clin d'oeil à Laurent (au vu de ton dernier comm)

Que celui qui n'a pas pris un gramme pendant ses études lève la main!

Perso, je pratiquais ce que j'appelle le "yoyo" : prise de poids pendant les semaines de cours, perte de poids pendant les stages...balance positive à 6k apres 3 ans d'IFSI... Je commençais vraiment à me sentir à l'étroit dans mes blouses!

Et vous? ça dit quoi sur votre balance?

Carla n'a plus qu'à enfiler une blouse blanche et jouer les infirmières au chevet de son époux. Le président a effectivement été admis à l'hopital militaire du Val de Grace suite à un malaise alors qu il faisait son sport matinal...pas de bol! Perso, je prend très peu de risques de ce coté là ;)

Le terrible Helmut va encore faire parler de lui... Une gentille critique des miss qui devrait faire blanchir Genevieve (euh...elle va devenir transparente là non?)

Paroles du clip :

Que voulez-vous faire plus tard ?? « Le bien autour de moi, Jean Pierre »

Tu veux faire la foire agricole ?
Tu veux chanter dans les écoles ?
T'as les pieds qui touchent plus le sol?

Tu iras le dire sur Canal, quoi de mieux qu'un Grand Journal pour crier: « La Guerre c'est mal! » ?

Refrain:

Misssss
‘Faut que tu sois belle mais y'a aussi c'que tu penses
Misssss, j'veux être Miss France
En bikini tu parles de la crise en France
Misssss, j'veux être Miss France

Que voulez-vous faire plus tard ?? « Le bien autour de moi, Jean Pierre »

Tu feras Vogue et Marie-Claire, des dédicaces dans les hypers, Papa et maman seront fiers !

Tu iras au concours de Miss Monde, tu seras brune parmis les blondes ,éliminée en 20 secondes
And the winner is: « Miss Amercia »

Refrain:

Misssss
‘Faut que tu sois belle mais y'a aussi c'que tu penses
Misssss, j'veux être Miss France
En robe du soir tu pronnes la tolérance
Misssss, j'veux être Miss France

Les gens qu'appelent c'est peut-être pas pour ta science
Misssss, non, pt'êt pas
Misssss, Misssss, Misssss

Un jour tu seras moitié nue en couverture d'Entrevue, c'est Genevièvre qui sera déçue
La pauvre
Tu te foutras comme il faut d'Yves Rocher, de Frank Provost et de ta 307 Peugeot

Refrain:

Misssss
‘Faut que tu sois belle mais y'a aussi c'que tu pense
Misssss, j'veux être Miss France
En robe du soir tu pronnes la tolérance
Misssss

« Je suis actuellement en BTS esthéticienne dans le but de devenir … esthéticienne! »

Refrain

Non ce morceau n'a pas été sponsorisé par Saint Algue, non il ne l'a pas été, pas besoin !

En vue de notre future escapade au Maroc prévue pour septembre, il nous a fallu faire faire notre passeport. Nouveau document biométrique à la bagatelle de 89 euros chacun tout de même! Je vais donc acheter deux fois 89 euros de timbres fiscaux au bureau de tabac le plus proche de la mairie. De cette manière je m'assure de ne perdre aucun des précieux timbres entre le tabac et le service d'Etat civil. J etablie mon passeport le jour même et le réceptionne 10 jours plus tard (non sans mal...les nouvelles techniques de prise d'empreintes digitales n'étant pas tout à fait au point!).

Mon mari qui attendait son extrait d'acte de naissance (depuis 3 mois! vive l'administration des DOM TOM), fait faire son passeport une semaine après moi. je contrôle les papiers et attache consciencieusement les 89euros de timbres à l'aide d'un trombone.
Il fait son dossier sans souci puis...une semaine plus tard, la mairie nous appelle : Le dossier est en suspend, IL MANQUE 20 euros de timbres!

Je dois justifier de les avoir fourni! Je retourne au bureau de tabac qui me fourni sur preuve le justificatif de delivrance et de paiement : le trésor public a bien encaisser mon GROS chèque!
Je donne ledit justificatif à la mairie. Réponse : "on transmet le dossier au service juridictionnel et on vous avise". [J'ai quand même demandé à ce qu on note mon nom et mon numéro de tel sur le justificatif pour qu'on le joingne au bon dossier et qu on me rappelle pas dans une semaine en me disant que je l ai pas amenné!]

Hallucinant! Je vois d'ici qu il va falloir repayer le timbre manquant parce que bien sûr ce sera pas de leur faute!
Affaire à suivre!!!!!

Avec mon amie Del (qui est venue clôturée ma dernière semaine de vacances), nous avons décidé de faire un après midi soldes...dans une rue piétonne en travaux et sous une chaleur à crever...ça se passe de commentaire...il suffit juste de regarder les photos! Euh....c'est pas tout à fait ce qu on a acheté mais on a bien ri!

J'assistais hier - pour la première fois de ma vie (eh oui!)- à l'inhumation de ce petit bonhomme de 6 mois que Dieu a décidé de reprendre à "l'aube de sa demi première année " comme disait son papa. Je ne suis en fait restée qu'à la cérémonie que j'ai déjà trouvé très émouvante et éprouvante.

Beaucoup de monde pour soutenir parents, grand frère et famille toute entière...Je n'ai pu retenir mes larmes au vu du petit cercueil blanc, imaginant la détresse et la douleur  des proches...

Dieu merci pour ma famille et mes enfants
Entoure ceux qui ont besoin de Toi et donne leur réconfort et consolation!

Sur la photo, pause à 2000m d'altitude après une ascension de 2h30 sur 500m de denivelé en finissant par escalader les rochers.

Me voilà rentrée de ma semaine en Haute Savoie...De superbes paysages, de belles rando à nous couper les jambes et un calme etourdissant (sauf quand les enfants s'en mèlent!). Le soleil n'a pas toujours été au rendez vous mais nous avons quand meme pris quelques couleurs.

Là bas, à 1500 m, peu de réseau pour le portable et pas du tout pour utiliser ma clé 3G! Du coup, en rentrant, quelques 113 mails à lire...!!!

Encore 2 semaines de vacances pour moi avant la reprise.
Et chez vous? ça dis quoi?

L'heure des vacances à enfin sonné! Me voilà parti pour 3 semaines consécutives de congés annuels...Comme cela me semble bon!!!!!
Je pars une semaine en Haute Savoie...Bien entendu, comme à mon habitude, je lirai vos commentaires et mails à mon retour...(sauf si entre temps j'arrive à me servir de ma clé 3G toute neuve que j'ai depuis au moins 3 mois...!!!)

Pour l'heure, je souhaite à tous ceux qui bossent encore, un peu de courage et à tous ceux qui comme moi se la jouent farniente, de bonnes vacances....

Une blagounette pour la "forme" :
 
Le grand-père de 95 ans vient de décéder.
Le petit-fils va présenter ses condoléances à sa grand-mère de 90 ans et trouve la mamie en larmes : il la prend dans ses bras et la console.

Un moment plus tard, la voyant plus calme, le petit-fils en profite et lui demande :
  - Mamie, comment est mort papi ?...
  - C'est arrivé en faisant l'amour, lui confesse la grand-mère.
Le jeune garçon lui répond que les personnes de 90 ans ou plus ne devraient pas faire l'amour car c'est très dangereux.

Mais la grand-mère lui explique:
  - Nous le faisions seulement le dimanche, depuis 5 ans, très calmement, au rythme des cloches de l'église, "ding"pour la mettre, "dong"pour la sortir...
- Et que s'est-il passé, mamie ?, demande le petit-fils ....
- Oh, mon garçon !!! Le marchand de glaces est passé avec sa clochette !!!!


 

...C'est un peu le cas pour cet oeuf géant de 194 grammes qu'une poule domestique a offert à sa propriétaire. Depuis cette performance, l'animal pond à nouveau des oeufs normaux

"Le repos est la cessation de travail , de mouvement , d'activité"...Alors qui peut me dire pourquoi on appelle nos RH (Repos Hebdomadaire) des jours de REPOS à proprement parlé???!!!!!

Sérieusement, quel est celui ou celle qui pratique le repos tel que l'entend la définition?

Au programme des repos:
- Rangement
- Ménage
- Courses
- Lavage-Séchage-Repassage
- Bouffe (pour parler franc jeu)
- Trajet pour l'école aller retour matin-midi-soir
- Secrétariat (gestion des papiers et factures entassés depuis plusieurs jours)
- Organisation des jours à venir (gestion de la garderie, cantine, activités...)
- etc....

Pour tout ça, les enfants n'oublient pas de nous réveiller à 7h30 même les jours sans école et ne nous laisse pas au calme avant 21 h passées.....

Perso, je fais pas tout ça en une seule journée...suis pas ouf!
Et notamment, le trio lessive-sèche linge-table à repasser attend que la paniere soit pleine histoire de pas allumer la centrale vapeur pour rien -LOL-

Mais finalement, comme dirait Vincent Voiture (Ecrivain Français 1597-1648): "Le secret pour avoir la santé est que le corps soit agité et que l'esprit se repose"

Départ ce soir...direction la Bretagne pour le mariage de ma cousine
Je vous lirai en rentrant...
Détendez vous et passez un bon week end!
A très vite

Merci Delpour cette belle image de la vie

Quand il te semble qu'il y a « trop » de choses dans ta vie, quand 24 heures ne te semblent pas suffisantes… Rappelle-toi du pot de mayonnaise et du café ! 

Il était une fois, un professeur de  philosophie qui, devant sa classe, prit un grand pot de mayonnaise vide et sans dire un mot, commença à le remplir avec des balles de golf.
Ensuite, il demanda à ses élèves si le pot était plein. Les étudiants étaient d'accord pour dire que OUI. 

Puis le professeur prit une boîte pleine de billes et la versa dans le pot de mayonnaise. Les billes comblèrent les espaces vides entre les balles de golf. Le prof redemanda aux étudiants si le pot était plein. Ils dirent à nouveau OUI. 
Après, le professeur pris un sachet rempli de sable et le versa dans le pot de mayonnaise. Bien sûr, le sable remplit tous les espaces vides et le prof demanda à nouveau si le pot était plein.. Les étudiants répondirent unanimement OUI.
 

Tout de suite après le prof ajouta deux tasses de café dans le contenu du pot de mayonnaise et effectivement le café combla les espaces entre les grains de sable. Les étudiants se sont alors mis à rire… 
Quand ils eurent fini, le prof dit :« Je veux que vous réalisiez que le pot de mayonnaise représente la vie. 
   
Les balles de golf sont les choses importantes comme la famille, les enfants, la santé, tout ce qui passionne. Nos vies seraient quand même pleines si on perdait tout le reste et qu'il ne nous restait qu'elles. 
   
Les billes sont les autres choses qui comptent comme le travail, la maison, la voiture, etc... 
 
Le sable représente tout le reste, les petites choses de la vie. 

Si on avait versé le sable en premier, il n'y aurait eu de place pour rien d'autre, ni les billes ni les balles de golf. C'est la même chose dans la vie. Si on dépense toute notre énergie et tout notre temps pour les petites choses, nous n'aurons jamais de place pour les choses vraiment importantes. Faites attention aux choses qui sont cruciales pour votre bonheur. Jouer avec ses enfants, prendre le temps  d'aller chez le médecin, dîner avec son conjoint, faire du sport ou pratiquer ses loisirs favoris. Il restera toujours du temps pour faire le ménage,réparer le robinet de la cuisine… Occupez-vous des balles de golf en premier, des choses qui importent vraiment. Etablissez des priorités,le reste n'est que du sable.. »

Un des étudiants leva alors la main et demanda ce que représente le café. Le professeur sourit et dit :« C'est bien que tu demandes. C'était juste pour vous démontrer que même si vos vies peuvent paraître bien remplies, il y aura toujours de la place pour une tasse de café avec un ami. »

Le concours d'entrée en IFSI a suscité un grand intêret pour mon blog pour un grand nombre de personnes. Le mois de mai n est pas encore terminé et j atteins presque les 12 000 visites! Sans compter les dizaines (pour pas dire plus) de commentaires et mails que je reçois quotidiennement.

Comprenez chers lecteurs que je manque un peu de temps pour répondre à tout le monde et que je fais mon possible pour que vous ayez tous entière satisfaction...Toutefois, un commentaire ou un mail peut m'avoir échappé parce que je l aurais mis de côté pour y repondre ultérieurement et que, le temps prenant le dessus, je n y aurais pas forcément répondu par la suite...

Soyez indulgents...J'ai encore 6 mails auxquels je dois donner réponses...ça va venir!!!!!
D'ailleurs, quand vous laissez votre adresse mail, vérifiez en l exactitude car parfois je réponds à des mails qui n arrivent jamais car l'adresse n est pas correcte!

Bon courage à tous pour vos oraux
A bientot

PS : j'espère qu apres les oraux, vous continuerez un peu à me lire???.... Ce blog, c'est vous qui le faites vivre!

Suzan Boyle, britanique de 47 ans n'a rien du physique des stars qui polluent nos écrans de télévision... Une robe complètement has been, une coiffure défraichie, des sourcils épais et grisonnants, un double menton peu rencontré dans le show biz.... Rien ne la predispose à gagner au "Britain Got Talent 2009"...
Et pourtant...écoutez et admirez la profondeur de son timbre de voix!

Personne n'est parfait mais on a TOUS une qualité, un don caché dont il faut savoir se servir et partager avec autrui...
Les minettes qui moulent leur fesses en slim T34 (comme dirait Helmut Fritz) ont de quoi ravaler...

La vidéo, c'est  ICI

La journée internationale des infirmières a été instaurée en 1965 par le Conseil international des infirmières. La date du 12 mai n'a pas été choisie par hasard, puisqu'il s'agit de la date anniversaire de la naissance de Florence Nightingale, une infirmière hors du commun qui a laissé un héritage considérable. Née en 1820 en Angleterre, elle est célèbre pour avoir voué sa vie aux soins des malades. Elle embrasse la profession d'infirmière et devient le fer de lance de réformes importantes de l'hôpital. Douée pour les mathématiques, elle établit des statistiques pour dénoncer les conditions de vie des malades à l'hôpital. Féministe, elle renonce à épouser un homme de la haute société pour continuer son travail d'infirmière dans le dévouement et la compassion.

Débarquée aux Etats-Unis en juin 2007, la pilule Alli est en vente libre en France depuis le 6 mai dernier et les pharmaciens ont de quoi se frotter les mains à en voir les quelques 230 millions de dollars de chiffre d'affaires annuel empochés par GSK.

La formule est simple et radicale : si vous mangez trop gras, Alli vous fait éliminer à coups de fortes diarrhées. Le laboratoire vise non loin de 150 000 nouveaux clients (essentiellement des femmes) pour cette premiere année !

Comment agit Alli ?

Pour se débarrasser des graisses, le plus simple, c'est de ne pas les métaboliser. Concrètement, c'est un « inhibiteur de lipase », qui limite l'action de l'enzyme chargée de « casser » les lipides ingérées en petites briques facilement assimilables par l'organisme.

Il utilise l'orlistat, la molécule employée dans le Xenical, un médicament des laboratoires Roche à qui GSK l'a rachetée. Elle est demi-dosée (60 mg au lieu de 120) mais promet 80% de l'efficacité du Xenical.

Quand on ingère Alli, on est contraint d'être soit très discipliné (fini les craquages alimentaires), soit très disponible et non loin de toilettes !  (flatulences grasses, voire diarrhées incontrôlables).

Alli, c'est donc un peu du masochisme ! « Apprend moi à manger sainement ou sinon, puni moi Alli !!! »

Un régime imposé

Alli promet de  faire perdre un kilo de plus pour deux de perdus par le régime qu'il impose. Car, comme l'explique Martine Frey, directrice médicale chez GSK, c'est une « récompense » qui accompagne un régime :

« Si l'on ne fait pas le régime qui va avec, on n'a que les inconvénients [la diarrhée], mais on ne perd pas de poids. C'est un encouragement à avoir une alimentation saine et vertueuse : si on mange trop de gras, il tire le signal d'alarme. Alli permet de prendre conscience de ce qu'il faut faire.

Maigrir, ça passe par une alimentation saine et équilibrée, et une augmentation de l'activité physique. Ce n'est pas une pilule magique qui vous fait perdre trois kilos en trois jours, c'est une démarche sur le long terme, qui n'est pas efficace si on suit pas le régime. »

Autre inconvénient, Alli provoque des carences en vitamines. D'ailleurs, le site américain d'Alli incite les candidats au régime à prendre un complément multivitaminé pour rétablir l'équilibre.

Les pharmaciens au poste de contrôle

Alli est réservé aux personnes en surpoids dont l'indice de masse corporelle (IMC) est supérieur à 25

En vente libre derrière le comptoir du pharmacien, la pillule risque d'être largement détournée. A ce titre, le rôle de conseil du pharmacien est largement mis en valeur par GSK, qui sortira un livret d'accompagnement à la prise du produit et formera les professionnels.

Mais rien ne garantit que les commerçants vérifieront que le client est bien en surpoids.

La présidente de l'association de personnes de forte corpulence Allegro Fortissimo, Viviane Gacquière, a d'ailleurs écrit à la ministre de la Santé pour lui demander carrément d'interdire Alli :

« L'autorisation de ce médicament en vente libre (représente) un réel danger touchant aux mesures “sauvages” utilisées par un grand nombre de personnes pour maigrir même quand leur surpoids n'est pas pathologique, un mirage pour les personnes en obésité et des conséquences non négligeables sur la santé des patients consommateurs de cette spécialité. »

En raison de l'extension de l'épidémie de grippe à nouveau virus A/H1N1, le passage en situation 5A du plan français de prévention et de lutte « Pandémie grippale » a été décidé le 30/04/09.

En France, au 8 mai 2009, douze cas d'infection par ce nouveau virus ont été confirmés chez des personnes revenant du Mexique et des Etats-Unis d'Amérique.

Dans la situation actuelle, la prise en charge hospitalière est systématique en raison du nombre limité de cas. Une telle prise en charge vise à freiner la diffusion du nouveau virus en assurant un isolement strict des malades.

Vous pourriez être amenés à voir en consultation des personnes présentant des symptômes compatibles avec une infection à nouveau virus A/H1N1. Pour effectuer l'évaluation clinique et épidémiologique des cas possibles, il est impératif de prendre contact sans délai avec le SAMU-Centre 15 qui vous aidera dans la prise en charge du patient et de ses éventuels contacts.

Une définition des cas de grippe à nouveau virus A/H1N1, ainsi que les modalités de leur prise en charge médicale sont disponibles et régulièrement actualisées sur le site de l'Institut de veille sanitaire (InVS), site qu'il est recommandé de consulter fréquemment.
http://www.invs.sante.fr/display/?doc=surveillance/grippe_dossier/informations_pratiques.htm

Par ailleurs, si vous êtes amenés à voir des cas groupés (au moins trois cas) d'infections respiratoires aiguës basses au sein d'une même collectivité (famille, classe, unité de travail,…), vous devez les signaler sans délai à l'InVS.

Concernant le matériel nécessaire à la prise en charge de patients symptomatiques. En métropole, des kits de protection, contenant notamment des masques chirurgicaux et des masques FFP2, vous ont été expédiés au cours de l'année 2007. Vous devez les utiliser en priorité. La préfecture de votre département va mettre en place un guichet pour permettre le réassort des kits incomplets et l'équipement des professionnels installés récemment.
Hors métropole, des lots de masques chirurgicaux et de masques FFP2 sont livrés ou en cours de livraison, afin de permettre notamment l'équipement des professionnels exposés.

Pour toute information complémentaire sur la grippe à nouveau virus A/H1N1 :
http://www.sante-sports.gouv.fr/dossiers/sante/grippe-porcine-h1n1/grippe-porcine-h1n1.html

Un grand BRAVO à tous ceux et celles qui ont été reçus à l'écrit du concours infirmier. Reste l'oral…la sélection sera plus sévère alors, donnez le meilleur de vous-même !

(Pensée toute particulière pour Del : je ne doutais pas de tes capacités !!!!! FELICITATIONS)

EUH...ben non, y 'a rien qui m'énerve en fait!
(Hormis la cotisation a l ordre inf' et la crève que je me tape depuis une semaine et ...nonnnnnnnnnnnn, j'rigole!)

C'est juste le clip top délire du moment que "j'kiff grave" comme diraient les jeun's...ça me donne la patate!

« Transformer le licenciement sec en téléréalité : c'est la dernière trouvaille des concepteurs d'Endemol aux Etats Unis... Le jeu s'intitule Someone's Gotta Go (Quelqu'un doit partir) et devrait être diffusé sur la Fox, chaîne de l'impitoyable Rupert Murdoch. Pas très étonnant. À l'image des programmes à élimination, Someone's Gotta G[…] L'émission va proposer aux salariés d'une entreprise en difficulté de décider chaque semaine qui doit prendre la porte et qui mérite d'être mieux payé… »

Complètement hallucinant…La co****rie continue !

Remarquez, qui ne rêve pas de donner son avis sur les gens avec lesquels il travaille et d'en faire virer un ou deux ?

L'avantage (et l'inconvénient, tout dépend de quel côté on se place) de la fonction publique, c'est que même si y a des tire au flanc et des incompétents (ben vi quoi…j'ai encore trop parlé ?), ils auront toujours leur place !

Voilà quelques jours que je n'ai pas gratter sur ma page...je suis surbookée! Suis sur que Nicolas n'a pas un emploi du temps aussi chargé que le mien en ce moment!

Je me donne à fond dans tout ce que j entreprends donc forcément, ça me laisse juste le temps de manger et de dormir pour attaquer une nouvelle journée chaque matin.

Les congés de mon mari sont terminée et sa mutation effective depuis le 1er mars, date à laquelle il a intégré le bloc opératoire (pour pas changer). Bonne première apprehension du service, des collègues et du roulement. 4 journées de 9h par semaine. 8h- 17h tous les jours...c'est génial : ça nous permet de gérer comme il faut les enfants.

Pour ma part, je me plait toujours autant...même pas eu le temps de déchanter sur quoique ce soit ;)
Je maitrise nickel les INTEGRA qu on aimait si peu dans mon ancien service...le tout, finalement, est de savoir apprivoiser la bâte!

Sur les jours de repos comme aujourd hui où nous avons pu profiter d'un beau soleil (avec 10°C de moins qu en Gironde...oui je sais!!!!), on en profite pour se retrouver en famille et se ballader un peu : au programme du jour, cueillette des coucous en forêt.

Demain, on rattaque...
Bon courage à tous ceux qui bossent !

Une grande pensée à tous ceux et celles qui ont passé leur concours inf' et qui patientent fiévreusement les résultats... Je sais que certains concours étaient assez hard...alors, on croise les doigts! Et puis...si ça l'fait pas cette année...on r'met ça l'année prochaine hein!? --> surtout vous me tenez TOUS au courant!!!!!)

Bonne semaine à tous

Hey les ceussssssssss du SUD, maintenant que suis dans le NOOOOOOOOORRRRRD comme vous dites, ben suis plus près de Mickey! Du coup, mercredi, on est allé l'y faire un ti coucou...Belle journée ensoleillée mais limite en tempiot j'avoue :(  J'adore Disney! C'est toujours aussi féérique!!!!

Une infirmière libérale niçoise de 47 ans a été mise en examen et écrouée pour escroquerie. Elle est soupçonnée d'avoir détourné quelque 800.000 euros au détriment de la Sécurité sociale entre 2007 et 2008. Un véritable record. Sa technique semblait bien rodée : l'infirmière refacturait à plusieurs reprises le même acte, en facturait certains qu'elle n'avait pas réalisés ou en surfacturait d'autres au tarif de nuit ou de week-end... «Son attitude était une forme de suicide professionnel et social», a toutefois confié son avocat, cité par le quotidien régional. L'infirmière aurait reconnu les faits au cours de sa garde-à-vue.

Et dire que la Caisse Nationale d'Assurance Maladie des Travailleurs Salariés se félicitait d'avoir économisé 132 millions d'euros en 2008 en détectant fraudes, fautes et abus en tout genre. De nouveaux outils informatiques leur permettaient de « rechercher les professionnels en suractivité,  multipliant le nombre d'actes déclarés par le temps imparti à chacun d'eux par la nomenclature». Ils avaient déjà été alerté en janvier par «un détournement présumé de 600.000 euros par une infirmière. À en croire le nombre d'actes déclarés, celle-ci aurait travaillé trente-six heures non-stop ». (à priori la même !!!)

En théorie, les professionnels risquent, au-delà de l'opprobre liée à la garde à vue, une condamnation pour escroquerie, susceptible de monter jusqu'à cinq ans de prison. En 2008, les actions de contrôle ont abouti à 230 condamnations pénales (avec des peines de prison d'une durée moyenne de huit mois), 300 interdictions d'exercer et 521 pénalités financières.

Et dans ce joli palmarès, les infirmier(e)s sont à la première place !

GENIAL…QUELLE PUB POUR NOTRE BEAU METIER !

                                                    Cathedrale de Sens

        Ville de Sens

                                                                    Mairie de Sens

Me voilà arrivée dans le sennonais...il fait pas très chaud mais je m'y ferais! J ai quand même grandi ici alors....

Pour vous situer un peu, je suis à 1h30 au sud est de Paris...Ahhhhh, la capitale!!!!! Dans l'Yonne (89) , en Bourgogne.

2 jours et demi que je suis là et j ai presque fini de tout ranger!!!!! Mél l'éclair qu on m'appelle!!!!!!!

Je suis quand même assez fatiguée mais au moins la semaine prochaine, je vais pouvoir me reposer...

Sabrina, j ai bien eu ton mail mais j arrive pas à y repondre...ton adresse ne dois pas etre la bonne(?) Redonnes la moi pour qu on se contacte...

Des news depuis le PC du boulot...

Chuuuuuuuuuuut!!!!...comment ça y a des centaines de personnes qui lisent ce blog??? Je compte sur vous pour la discrétion pro hein?!

Je disais donc...des news depuis le PC DU BOULOT. Du travail mais sans plus alors...

La phase travaux est belle et bien finie...la maison en Gironde est

en location depuis dimanche...ça fait drôle !!!!

La phase déménagement est presque achevée...livraison demain matin! A suivre, la phase "rangement"...gloup's! vachement moins tripant quand même!

En attendant, on squate pour manger et pour dormir...le reste du temps, on le passe à l'hosto!

On a du mal à se dire qu on a plus de faîence à coller ou de cartons à faire et qu on peut enfin profiter un peu de nos journée...Aujourd hui...on a flanné à Bordeaux mais le relachement et la fatigue m ont cassé et j en ai peu profité! Dommage...

On remettra ça!!!!

La suite dans quelques jours!!!

Vous connaissez le "disk wahouuuuuu"?

NON?

Alors...essayez vite en cliquant sur le lien suivant et suivez les instructions :

http://www.psikopat.com/html/spirale.htm

Je retrace ici la formation reçue par mon mari sur la radiprotection. En effet, nombres de personnes sont exposées chaque jour aux rayonnements ionisants mais peu connaissent les risques encourus et les moyens existant pour e protéger.

Les rayon X

Ils sont composés de photons, sont imperceptibles à nos sens, invisibles, inodores et incolores. Ce sont des rayonnements ionisants dont l'énergie est suffisante pour créer des ions dans la matière qu'ils traversent. Ils peuvent ainsi modifier les molécules des cellules de l organisme.

L'amplificateur de brillance

Il se présente comme un tube en verre disposant de deux ecrans : le primaire qui reçoit les rayons X et le secondaire qui affiche une image fortement intensifiée électroniquement. Par simplification de langage, on désigne sous l appellation "amplificateur de brillance" l'appareil complet permettant d obtenir une image. il n utilise donc que les rayons X, issus de la collision entre les électrons très fortement accélérés et un corps très dense (l anode)

Les effets des rayonnements ionisants

Organes les plus sensibles

* Gonades (=> malformations congénitales)

* Organes hématopoïétiques (=> leucemie...)

* Thyroïde (=> cancer)

* Sein (=> cancer)

* Cristallin (=> opacification)

Organismes les plus sensibles

* Foetus : malformation surtout dans les 12 premieres semaines de gestation

* Enfants

La radioprotection

Les rayonnements ionisant peuvent être un danger pour l homme. La radioprotection désigne l ensemble des mesures techniques et réglementaires prises par les pouvoirs publics pour assurer la protection de l homme et son environnement contre les effets nefastes des rayonnements ionisants.

Les autorités internationales

*La CIPR (commission internationale de protection radiologique) à un rôle d expertise, de recherche, d elaboration de recommandations et de principes generaux

* La EURATOM (Commission des communautés européennes) a un rôle d elaboration des directives et des reglementations

Les autorités nationales

* L' ASN (autorité de sûreté nucléaire) a pour rôle le controle, la protection, l information dans la sureté nucléaire

* L IRSN (institut de radioprotection et de sureté nucléaire) a un rôle de recherche et d expertise sur les risques nucleaires et radiologiques

Les principes de protection

4 règles :

D : Distance par rapport à la source (1m = 4 fois moins de dose reçue)

A : Activité de la source à réduire

T : Temps d exposition minimale

E : Ecrans de protection (à cumuler)

Les moyens de protection

Leur efficacité se mesure en CD (couche de demi attenuation) ou en epaisseur dixième

Elle divise la dose efficace par 2 ou par 10 (si supérieure à 10 cda, le rayonnement est négligeable)

Les tabliers de plomb

- taille differente adaptée a chaque individu

- modele different adapté a chaque situation

- teneur en plomb varaible avec efficacité differente

Les gants plombés

stériles ou non, leur utilisation demeure peu commode

Les écrans

Leur efficacité est superieure au tablier de plomb

Les colliers (ou cache thyroïde)

Utilisation systematique pour proteger la thyroïde

Les lunettes plombées

La traçabilité dosimétrique

La dose des rayonnements ionisants peut etre calculées et exprimée en

- Dose absorbée (absorption par l organisme d une certaine energie due à l exposition d un rayonnement ionisant. L unité est le Gray)

- Dose efficace (fraction d energie effectivement transférée à l organisme. L unité est le Sievert)

La dosimétrie

La dosimétrie active permet de mesurer les rayons absorbés au cours d'une séance de travail. la lisibilité est immédiate. Elle permet une amélioration des methodes de travail et de la radioprotection. les données sont transmises regulierement au fichier entral de l IRSN

La dosimetrie passive est, quant a elle, reglementaire, à lecture mensuelle. Le port du film dosimétrique sous le tablier de plomb est obligatoire.

La surveillance

Est obligatoire pour le personnel exposés par la médecine du travail de façon annuelle par un bilan biologique (NFS, VS, ASAT, ALAT) pour depister une atteinte hematopoïétique et par test  d ergovision pour depister une eventuelle opacification du cristallin

RRRRRRRrrrrrrrrrrrrrrRRRRRRRRRRrrrrrrrrrrRRRRRRRRRR...mais d'où vient ce bruit qui m'empêche de dormir ce soir comme tant d'autres soirs? Ah ben...de pas loin, de très très près même! Il vient de l'homme qui dort à côté de moi...j'ai nommé mon cher mari! (une pensée pour toi ma tite maman et pour toutes les femmes qui ont un mari ronfleur!)

Le ronflement se produit à l'inspiration lorsque, durant le sommeil, les tissus mous du palais et la luette vibrent au passage de l'air. Sauf dans les cas d'apnées du sommeil, le ronflement n'est pas considéré comme un problème de santé et n'ennuie pas le ronfleur.

On peut toutefois s'inquiéter de la désorganisation du sommeil qu'il provoque chez le ronfleur et son entourage. Un ronflement moyen atteint facilement un niveau sonore de 45 dB à 60 dB (le bruit d'une voix), tandis qu'un ronflement majeur peut dépasser les 95 dB, ce qui correspond au bruit du passage d'un camion! Évidemment, cela gêne le sommeil des personnes qui partagent la vie du ronfleur, au point parfois de causer de l'insomnie chronique chez celles-ci.

Causes

Plus les tissus se relâchent ou plus le passage de l'air est difficile, plus le risque de ronfler est grand. La respiration sonore peut être provoquée ou accentuée par l'une ou l'autre des situations suivantes :

- un surplus de poids qui entraîne un affaissement de la gorge;
- des polypes dans les voies nasales
- des amygdales trop volumineuses;
- une congestion des voies nasales à cause d'un rhume ou d'une allergie;
- l'absorption d'alcool ou de tranquillisants;
- le relâchement des tissus avec l'âge.

Conséquences

Un sommeil perturbé par le ronflement peut causer de la fatigue et de la somnolence durant le jour, parfois accompagnées de maux de tête chroniques si les ronflements sont majeurs. Par ailleurs, le ronflement majeur a été associé à des risques accrus d'hypertension, de maladies cardiovasculaires et d'infarctus.

Prévention

Éviter de prendre de l'alcool ou un somnifère avant de dormir qui ontpour effet de relaxer les tissus mous de la gorge.

Garder un poids santé. L'embonpoint est la cause la plus courante du ronflement. Très souvent, un amaigrissement suffit à lui seul pour diminuer de façon importante l'intensité du bruit.

Dormir sur le côté, ou mieux, sur le ventre. Le fait de dormir sur le dos est un facteur de risque. Le changement de position ne peut pas faire disparaître un ronflement majeur, mais peut effacer un ronflement modéré.

Supporter le cou et la tête (les études faites à ce sujet en apportent peu de preuve notamment concernant les oreillers anti ronflement censé maintenir la nuque dans une position adéquate)

Traitements médicaux

Le traitement du ronflement dépendra de sa cause, de sa gravité, des complications qui lui sont associées, notamment les apnées du sommeil, et de la gêne qu'il crée dans l'entourage. Si le ronflement est léger, perdre du poids et changer certains comportements, comme arrêter de fumer, dormir sur le côté et éviter les sédatifs et l'alcool avant le coucher, sont suffisants à éliminer ou réduire le ronflement. Toutefois, ces mesures seront fort probablement inefficaces à elles seules - bien que tout de même importantes à appliquer - pour faire disparaître un ronflement moyen ou majeur. Dans ce cas, la médecine classique propose différentes approches, dont certaines sont décrites ci-dessous.

Traitements non chirurgicaux

--> Traitement des allergies

--> Traitement de la congestion nasale

à Port d'une prothèse dentaire

Le traitement consiste à porter la nuit une prothèse dentaire (moulée par le dentiste) qui avance la mâchoire inférieure et la langue vers l'avant pour effet agrandir l'ouverture des voies respiratoires supérieures.

à Port d'un appareil CPAP

Dans les cas de ronflements majeurs ou d'apnées du sommeil, le port d'un appareil CPAP (Ventilation par Pression Positive Continue) offre souvent des résultats spectaculaires. Cela consiste à porter durant la nuit un masque nasal attaché à une petite pompe qui force l'entrée de l'air ambiant dans la bouche par une pression légèrement supérieure à la pression atmosphérique. L'entrée d'air empêche les tissus de s'affaisser. Quand le masque est bien accepté, son efficacité est parfaite. Cependant, il doit être porté toutes les nuits (il ne guérit pas le ronflement) et est parfois mal toléré. Le choix d'un masque nécessite l'avis d'un professionnel.

Traitements chirurgicaux

--> Chirurgie classique

La pratique conventionnelle consiste à enlever de manière chirurgicale une partie du voile du palais ou la luette, ou les deux, et à utiliser les tissus en excès pour élargir l'espace aérien. Si cela est nécessaire, les polypes nasaux ou les amygdales peuvent aussi être enlevés par chirurgie. C'est une opération qui se fait sous anesthésie générale. Le séjour à l'hôpital est d'un à deux jours et est suivi d'une période de convalescence d'une à deux semaines. L'opération est douloureuse, mais efficace dans les deux tiers des cas.

à Chirurgie par laser

Le traitement par laser pour réduire le voile du palais se fait sous anesthésie locale et demande parfois plusieurs séances (de deux à cinq séances). Il est également douloureux. Il peut être efficace notamment chez les personnes n'ayant pas de surplus de poids. Cependant, les résultats positifs ne semblent pas demeurer à long terme, et ce traitement peut conduire à une détérioration du ronflement et des apnées existantes.

à Traitement par radio-fréquence

Cette procédure très récente consiste à réduire par cautérisation l'épaisseur des tissus qui gênent le passage de l'air. Il s'agit de chauffer les tissus sous-cutanés avec une aiguille liée à un générateur de micro-ondes. Cet échauffement entraîne une lésion qui, en cicatrisant, rétracte le voile en durcissant les tissus. Il est recommandé d'effectuer plusieurs séances à faible intensité. La procédure prend une trentaine de minutes sous anesthésie locale. La douleur qui lui fait suite semble plus modérée que pour la chirurgie classique ou par laser.

ALLER...J'Y RETOURNE!

OUI = 24%

NON  = 72%

Sans opinion = 4%

71644 votant depuis le dimanche 1er février 2009

GLOUP'S...

Et vous?

Just a little thought for my dear friend Del

(pas facile de se préparer au concours IDE alors voilà des tests qui changent un peu de l'ordinaire...j'y crois pas trop mais ça détend)

TEST 1

C'est l'histoire d'une jeune fille.
Aux funérailles de sa mère, elle aperçoit un jeune homme qu'elle ne connaissait pas. Elle le trouve fantastique, l'homme de ses rêves quoi.
C'est le coup de foudre, elle en tombe éperdument amoureuse. Quelques jours plus tard, la jeune fille tue sa propre soeur.
Question:
Pour quel motif a-t-elle tué sa soeur?

N'ALLEZ PAS TOUT DE SUITE plus bas pour lire la réponse. Réfléchissez d'abord à votre propre réponse à la question.
>
>
>
>
>
>

Réponse :
Elle espérait que le gars se pointerait de nouveau aux funérailles.

Si vous avez répondu correctement à la question, vous pensez comme un psychopathe.
Ce test était utilisé par un célèbre psychologue américain pour savoir si une personne avait une mentalité d'assassin.
Bon nombre de tueurs en série ont subi ce test et ont répondu correctement à la question.
Si vous n'avez pas trouvé la bonne réponse - tant mieux pour vous.
Si vos amis la trouvent, je vous recommande de garder vos distances...

TEST 2

Prenez 10 secondes maxi pour le faire, sinon ça ne compte pas.
Regardez ensuite le résultat plus bas sur la page :
Comptez le nombre de 'F' dans le texte suivant :

 +++++++++++++++++++++++++++
 FINISHED FILES ARE THE RE-
 SULT OF YEARS OF SCIENTIF-
 IC STUDY COMBINED WITH THE
 EXPERIENCE OF YEARS
 +++++++++++++++++++++++++++
 C'est fait!
 Ne faites défiler la suite que si vous avez fini de les compter!
 OK? 
 
 

 Combien? Trois?
 Faux, il y en a six - C'est pas de blague!
 Revenez plus haut et comptez encore!

 Le cerveau ne peut traiter 'OF'.
 Incroyable, non?
 Quiconque compte les six 'F' du premier coup est un génie,
 quatre ou cinq est plutôt rare, trois est normal.
 Moins de trois, on change ses lunettes.
 +++++++++++++++++++++++

FINISHED FILES ARE THE RE-
 SULT OF YEARS OF SCIENTIF-
 IC STUDY COMBINED WITH THE
 EXPERIENCE OF YEARS
++++++++++++++++++++++++++

 
 
TEST 3

Vous êtes vous jamais demandé si votre esprit est normal ou s'il est différent? Bon, faites sérieusement l'exercice de réflexion et trouvez la réponse!!!!!!
Suivez juste les instructions, et répondez aux questions une par une et aussi vite que possible, mais n'avancez pas avant d'avoir terminé la précédente. Vous n'êtes pas obligé d'écrire vos réponses. Vous serez étonné du résultat, c'est garantie !

Combien font
 15+6
 
  3+56
 
 89+2
 
 12+53
 
 75+26
 
 25+52
 
 63+32
 
eh oui, c'est plus dur les calculs mais c'est le vrai exercice!
alors courage
123+5
 
VITE! PENSEZ À UN OUTIL ET A UNE COULEUR!
Puis descendez a nouveau.
 

Descendez encore.
 
 
 
Descendez encore.
 
 
Vous pensez à un marteau rouge pas vrai???
 
 Si ce n'est pas le cas, vous faites partie des 2% de la population dont l'esprit est assez différent pour penser a autre chose.
 98% de la population répondront 'marteau rouge' si on leur donne cet exercice a faire. Ca fout les boules hein?
 
 
TEST 4 (celui là, j'adore)

Test du pied droit intelligent
Ça vaut la peine d'essayer, c'est incroyable... mais vrai. Ce qui suit est tellement curieux que ça met au défi toute compréhension. Et, je suis prêt à gager que vous essaierez au moins 50 fois pour voir si vous êtes capable de déjouer votre pied. Mais, vous ne pourrez pas ! Essayez...
 
1.-Alors que vous êtes assis à votre bureau, levez votre pied droit du plancher et faites-lui faire des cercles dans le sens des aiguilles d'une montre.
 
 2.-Pendant que vous faites des cercles avec votre pied droit, dessinez le chiffre 6 dans les airs avec votre main droite. Votre pied change de direction !
 
 3.-Je vous l'avais dit... et il n'y a rien que vous puissiez y faire.
 
4.-Envoyez ce message à vos amis.... ils ne le croiront pas non plus, mais ils auront beaucoup de plaisir à essayer...
 
5.-N'oubliez pas le pied dans le sens des aiguilles d'une montre !
 
 
 
TEST 5

Test du cochon
Surtout on ne triche pas et on fait le test correctement
 Prends une feuille blanche et dessine un cochon
 
 Ne descends PAS PLUS LOIN AVANT DE L'AVOIR DESSINE !
 
DESSINE D'ABORD !!!

C'EST BON ? C'EST SÛR ?

 Le cochon sert de test de personnalité.

 Si tu l'as dessiné :
 
 * Sur la partie supérieure de la feuille : tu es positif et optimiste.
 
 * Plutôt vers le centre : tu es réaliste.
 
 * Vers le bas de la feuille : tu es pessimiste et tu as tendance à avoir un comportement négatif.
 
 * S'il regarde vers la gauche : tu crois à la tradition, tu es amical et tu te rappelles facilement des dates : fêtes d'anniversaires,...
 
 * S'il regarde vers la droite : tu es innovateur, actif mais tu n'as pas un grand sens de la famille et tu n'accordes pas d'importance aux dates importantes.
 
 * S'il regarde de face vers toi :
 tu es direct, tu aimes être l'avocat du diable et tu n'as pas peur d'affronter des discussions.
 
 * Si tu lui as rajouté beaucoup de détails : tu es analytique, patient et méfiant.
 
 * S'il n'a pas beaucoup de détails : tu es émotionnel, ingénu, pas très méthodique et tu prends
 beaucoup de risques.
 
 * Si tu lui as dessiné moins de 4 pattes : tu es hésitant ou bien tu es en train de vivre une période de grands changements dans ta vie.
 
 * Si tu lui as dessiné 4 pattes : tu es sûr, obstiné et tu t'accroches à tes idéaux.
 
 * Si tu lui as dessiné plus de 4 pattes : tu es un idiot.

 * La taille des oreilles indique ta capacité d'écoute envers les autres: Plus elles sont grandes, mieux c'est !
 
 * La longueur de la queue : indique la qualité de tes relations sexuelles. encore une fois, plus c'est long, mieux c'est !!!!!!
 OK ,
 Qui a oublié de dessiner la queue ?????.

C'est bien ça qu on dit non? (YES, j adore quand je parle comme ça...chui sûre que Del va mourrir de rire en me lisant)

Et bien, je confirme!!!!

Ma petite maman chérie vient de se mettre au net...non pas qu elle ne fut pas nette jusqu a present mais elle n'accrochait pas du tout la toile! (traduction speciale pour toi maman : "elle n'y comprenait rien à internet")

Un arret maladie malencontreux a du la restreindre à garder le repos...quoi?! maman au repos?!!!! IMPOSSIBLE...non non, j'vous jure, DU JAMAIS VU...La femme qui ne s'arrete jamais a du faire une pause...(euh mais euh...ché pas pourquoi mais par certains côtés on dirait que j'ai quelque herédité la dedans...berf)

Et quand on a fini de faire le ménage, le repassage, les courses, le rangement, les carreaux....STOP! On avait dit une PAUSE!!!!! Ben quand on a fini tout ça, il reste quoi....????Facile pour nous! Il reste notre bon vieil ordi et internet!!!!

Pour maman, vachement moins facile!

Leçon N°1 : apprendre à allumer le PC de papa

Leçon N° 2 : ne pas paniquer quand on entend le disque dur qui cogite, c'est normal

Leçon N°3: apprendre à magner la souris (épisode le plus dur!!!!!!)

Leçon N° 4 : apprivoiser internet, s ouvrir une adresse mail (et s avoir l utiliser) et surfer (euh..."naviguer", enfin euh..."aller sur le net" quoi)

Inutile de préciser que maman, elle a pas fait ça toute seule...Je remercie à cet effet ma tite soeur qui a fait preuve d'une petite heure de patience pour l'initier ...

Du coup, tous les jours j'ai un (voire plusieurs) mail(s) de ma môman dont  je suis méga fiere!

Ce soir, elle a même imprimer un document...BRAVO maman!

A la retraite dans quelques mois, tu deviens la super mamie surfeuse (non...pas sur les vagues maman, sur la toile...euh, le net)

Ah oui pis, j vous ai pas dis, elle sait aussi ecrire des sms depuis peu....

J'ADOOOOOOOOOOOOOORE

T'es trop forte maman

Je t'aime fort!!!!!!

(Afffff, désolée papa si maman t'a piqué ton ordi...achète lui un portable pour la st valentin, en voilà une idée de cadeau!)

A la question : « Slip ou caleçon pour les hommes ? »

Roselyne répond : « Au moment où ils l'enlèvent, ça n'a plus d'importance. »

(Le grand journal – Canal +)

Money money money...

Pour ceux qui me suivent déjà depuis plusieurs mois, vous avez constatés mon changement d'hébergeur...

Mon ancien blog connaissant un franc succès, je me suis dit que quitte à avoir des milliers de visites, autant que cela me rapporte un peu! D'autant que je trouve cet hébergeur beaucoup plus complet plus facile d'utilisation que l'ancien. Je ne sais pas ce que vous en pensez en tant que lecteurs mais la présentation me semble plutôt sympa (?)

http://blog.mongenie.com ; c'est 0,05 centimes (soit 0,0005€)  à chaque "clik" et encore un peu si vous cliquez sur les pub (banière du haut de page et pubs dans la colonne de droite). Rien ne vous oblige à les lire mais cliquer dessus, ça vous coute rien et moi ça me rapporte :-)

Qu est ce qu on ferai pas pour gagner 2 ou 3  euros par mois? (Ben quoi...ça fait un 1 ou 2 kilos de riz en plus...pour nous qui en consommons pres de 5kg par mois, ça compte!)

Je rappelle que gagner 3 balles n'est pas le but premier de ce blog!!!!!! Continuez à me poser vos questions auxquelles je serai ravie de répondre...à me donnez votre avis (qu il soit bon ou pas) et à me lire pour que ce blog continue à vivre!

Bonne semaine à tous.

Ce soir, je rattaque les nuits!!!!!